Alida Tomatis

Alida Tomatis

Aiuto donne coraggiose a raggiungere il cambiamento

tanto desiderato,

a liberarsi dagli stereotipi e dall’autocritica eccessiva,

per riscoprire l’autostima ed il potere personale.

“Grazie per il tuo percorso. Va oltre la solita visione. Mi ha aiutata tantissimo”

Cristina F.

“Mi hai dato molto più di una speranza. Mi hai fatto scoprire che ho tutto quello che mi occorre per diventare ciò che voglio essere”

Lucia M.

#changefulness ©

è il percorso trasformativo che ho ideato per aiutarti ad attivare il potere del cambiamento

Ti seguo in un percorso intensivo cucito su misura per uscire dalla storia che ti trattiene ed entrare nella storia che ti appartiene. Non sei sola, ti accompagno a riscoprire la bellezza della vita trasformando le tue credenze, le tue paure e i blocchi che ostacolano il tuo cambiamento.

Scopri i miei PERCORSI

#CHANGEFULNESS non è soltanto un percorso ma è anche un luogo in cui puoi approdare quando sei confusa e preda dei dubbi, un luogo che ti offre conforto e sostegno quando stai attraversando momenti di difficoltà, ansia, paura, sconforto.

#CHANGEFULNESS è un progetto nato per aiutare le donne a riprendere in mano la loro vita, è un invito a credere che dentro di noi ci sono tutte le risorse per guarire le nostre ferite, per stare meglio, per essere felici.

Noi donne siamo un portento, solo che spesso ce lo dimentichiamo!

#CHANGEFULNESS è guardare oltre a ciò che ci è stato insegnato, imposto, raccontato, oltre gli schemi, le credenze, i sensi di colpa, per RAGGIUNGERE IL CAMBIAMENTO che hai sempre desiderato.

VISUALIZZAZIONI GUIDATE, CORSI e PRATICHE

è il luogo dove potrai sperimentare in modo semplice e istantaneo esperienze uniche e coinvolgenti

Scegli tra ciò che ti propongo, gli esercizi e le pratiche che stimolano il tuo interesse e ti risuonano maggiormente. Esplora i miei contenuti!

Scopri i miei CONTENUTI

- Dove hai trovato la forza? -
- Siamo donne, tesoro.
La forza trova noi. -

Lucy e Charlie Brown

Chi sono

Life Coach Olistica

Arte terapeuta

Insegnante Yin Yoga e Mindfulness

Tutor Coach di “The Vision Academy” di Ombretta Fontanini

Facilitatrice in Costellazioni Familiari – Regressioni – Registri Akashici

Mi chiamo Alida Tomatis, sono mamma di tre figli, sono moglie e sono nonna.

Ho ideato il metodo #CHANGEFULNESS ©.

Prima di tutto però sono una donna, che all’età di quarantadue anni, nel bel mezzo di una menopausa inaspettata, ha trovato la propria strada professionale dopo anni di studio, di lavoro e di formazione…

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Alcune Testimonianze

I miei strumenti al tuo servizio

Life Coaching Olistico

Ti accompagno in un percorso volto a sviluppare consapevolezza nelle tue risorse e ad aiutarti a spostarti dalla situazione di difficoltà iniziale alla situazione desiderata. L’approccio olistico mi consente di avvicinarmi a te secondo una visione completa di tutti i tuoi aspetti e prevede una grande varietà di strumenti che mi permettono di lavorare su tutti i livelli, quello emotivo, quello mentale e quello spirituale.

Visualizzazioni Guidate

Le tecniche di visualizzazione guidate sono metodi per indurre al rilassamento attraverso l'attivazione dell'immaginazione mentale. Sono utilissime per aumentare la concentrazione, indurre stati di profondo benessere, sviluppare la consapevolezza e favorire la crescita personale.

Costellazioni Familiari

Le Costellazioni Familiari Olistiche sono un metodo efficace per prendere coscienza e risolvere una vasta gamma di problematiche presenti nell’albero genealogico della famiglia di origine. Attraverso la messa in scena del nodo doloroso e delle dinamiche familiari andiamo a sciogliere moltissimi disagi che provengono dalle generazioni passate e che perdurano nel tuo presente.

Yin Yoga

Lo Yin Yoga è una pratica lenta e fluida, tuttavia intensa, che lavora in profondità, su mente e corpo. Agisce infatti sui tessuti connettivi profondi e va a riequilibrare il libero fluire del Prana fra i chakra del corpo, per prendersi cura dei meridiani e degli organi. E’ una pratica che calma la mente e dona uno stato di benessere e quiete. Te lo propongo nelle sessioni in presenza.

Arte Terapia

L’arte terapia è uno strumento di aiuto e di sostegno alla persona che utilizza i materiali artistici e il processo creativo come sostituzione o integrazione della comunicazione verbale. Come diceva Paul Klee: “l’arte non riproduce ciò che è visibile, ma rende visibile ciò che non lo è”.

Ipnosi Regressiva

L’ipnosi regressiva è una tecnica di profondo rilassamento che conduce ad uno stato di trance utile ad accedere ai materiali dell’inconscio. Con le regressioni ti aiuto a ritornare ad eventi del passato al fine di trovare le radici dei tuoi conflitti e portare guarigione a ferite antiche.

Mindfulness

Utilizzo la meditazione per aiutarti a raggiungere una maggiore padronanza della tua mente, a conquistare calma e centratura, e sciogliere l’ansia liberandoti dal rimuginio mentale. Ti insegno a stare nel qui ed ora e a non farti travolgere da emozioni e pensieri tossici.

Scrittura Creativa

Utilizzo tecniche di scrittura poetica , journaling, pagine strappate da libri da macero, articoli di giornali e riviste. Grazie alla contaminazione con svariate tecniche artistiche espressive si dà vita a poesie visive, che attraverso parole, segni e colori danno voce ad emozioni difficili da esprimere.